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venerdì 29 marzo 2024

Yoga Around: corsi nel Giardino dell'Orticoltura di Firenze

06-07-2020
Per tutto il mese di luglio prosegue l’appuntamento con lo yoga all'aperto nel Giardino dell'Orticoltura di Firenze, promosso da Yoga Around. Il martedì alle ore 18.45 si terrà la lezione di Ashtanga Vinyasa Yoga per flessibilità, forza, equilibrio e resistenza, adatto a tutti i livelli. Per partecipare occorre portare un tappetino ed indossare abiti comodi. Il giovedì invece si terrà la lezione di Yin Yoga, pratica dolce per rilasciare le tensioni e ritrovare equilibrio psicofisico. Mantenendo le posizioni, prevalentemente sedute, a lungo e in modalità passiva, lo yin yoga permette di rilassare il tessuto connettivo e creare nuovo spazio e flessibilità, mentre la pratica donerà un senso di rilassamento profondo. Per partecipare, oltre al tappetino, occorre portare un cuscino, cinghia cintura o foulard, mattoncini/blocchi yoga (se in possesso).

Lezioni ad offerta libera e consapevole.

Info: https://www.facebook.com/yoga.around.it/