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venerdì 29 marzo 2024

Corso di Formazione per Insegnanti Yoga con Inbodhi yoga

02-08-2021
Dal 25 agosto 2021 è in partenza il corso di Formazione per Insegnanti Yoga con Inbodhi yoga Firenze, con sede in via del Pignone 28/a. Il corso vuole creare una pratica Yoga costante e ispirata che porti energia, pace e connessione nella tua vita quotidiana per imparare a affrontare la propria pratica in modo olistico, attraverso la connessione di corpo, mente e spirito.

Questo il programma:
- Prima Serie Modificata e Intera di Ashtanga
- Gli Otto Rami di Patanjali e gli Yoga Sutra
- L'applicazione del Respiro - tecniche di Pranayama
- Saluti al Sole - Suryanamaskara A e B
- Pratica minima giornaliera
- Asanas - teoria e pratica (più di 100 posizioni con rispettive modifiche)
- Pratica e benefici delle pose
- Chakra / Nadis / Bandhas
- Anatomia funzionale
- Nutrizione e Ayurveda
- Tecniche di rilassamento
- Il metodo Inbodhi Vinyasa
- Trovare la propria voce e sviluppare una propria filosofia

Il corso di 250 ore insegnerà posizioni Yoga e come entrare, uscire, approfondire, modificare, insegnare, guidare le pose nella pratica. E' riconosciuto da yoga Alliance e Csen.

Per maggiori informazioni: www.facebook.com/inbodhiyogafirenze