Domenica 23 febbraio 2020 è in programma l'Open Day alla piscina Costolina di Firenze, in viale Malta. Dalle ore 10.00 alle 12.00 con ingresso gratuito all’impianto gestito dall’UISP – Unione Italiana Sport Per tutti, sarà possibile provare le tante attività di fitness, dall’acqua zone all'aerobica, dal bike strong all'acqua tabata.

Tra le novità l’acqua amrap, acronomico di “As many rounds as possible”, in italiano “più ripetizioni possibili in un tempo stabilito”: un metodo di allenamento particolare adatto ai principianti. Gli istruttori Uisp saranno a disposizione per qualsiasi informazione e consiglio.

Per i partecipanti all'Open Day è previsto uno sconto del 10% per le iscrizioni ad un corso in piscina, che verranno effettuate entro il 21 marzo: l’offerta è riservata ai nuovi iscritti, non cumulabile con altre promozioni.

Questo il programma delle lezioni:
10.00-10.30 ACQUA AEROBICA
10.30-11.00 ACQUA AMRAP (Novità, Allenamento HIT)
11.00-11.30 ACQUA ZONE
11.30-12.00 ACQUA TABATA
10.00-12.00 BIKE STRONG (lezioni di 30 minuti in contemporanea a tutti i corsi)

Obbligatorio l’uso della cuffia.

Per informazioni:
Piscina Costolina
Viale Malta, 4
50137 Firenze
Tel. 055 9061591
E-mail: costolina@uispfirenze.it