Chi dorme non ingrassa, o almeno chi dorme di più ingrassa di meno, rivela una ricerca Usa. Chi dorme 4 ore o meno per notte corre il 73% di rischi in più di essere obeso di chi dorme 7-9 ore. La spiegazione scientifica di tutto ciò? Per i ricercatori, chi non dorme abbastanza ha meno liptina, una proteina del sangue che riduce l'appetito. La ricerca è stata presentata a un convegno dell'Associazione Nord-Americana per lo studio dell'obesità.