Seconda una ricerca condotta dai laboratori del sonno delle Università di Pisa e Genova, mettersi al volante con cinque ore di sonno in meno, equivale a guidare in stato di ebbrezza, con conseguente alto rischio di incidente. Gli esperti hanno testato gli effetti della mancanza di sonno su un campione di uomini e donne tra i 20 e i 30 anni, rilevando lo stesso rallentamento dei riflessi e la diminuzione della lucidità riscontrabili in soggetti che abbiano assunto bevande alcoliche.